Willensbildung, Willensfestigung, Tempodauerlauf, Tempohärte, Rechtsverschiebung der anaeroben Schwelle usw…

Mit all diesem Mumpitz muss man sich als Greif-Anhänger beschäftigen.
Bei der heutigen Einheit unter den heutigen Umständen fehlt aber noch ein Wort: Luffagurke.
15km im Marathon-Renntempo (04:09min/km) durch den schmierigen Schnee.
Kein Problem. Ich war konservativ gerechnet sogar 1s schneller.
Bleibt nur das leichte Taubheitsgefühl im rechten Quadriceps. Da muss ich wohl mal mit der Luffagurke ran…
🙂