Freitags hab ich immer so meine Startschwierigkeiten. Der erste Lauf nach dem Ruhetag ist trotz des niedrigen Tempos (aber nach einer langen Arbeitswoche) richtig anstrengend. Es dauert echt lange, bis ich Bock kriege. Heute kam der Flow erst auf dem Nachhauseweg, als es in Ohlsdorf zu schütten anfing. Vorher war das eher ein müdes Gestampfe. Aber ich hab den 20er durchgezogen, um das Laufen nicht ganz zu verlernen.
Morgen die letzte längere Runde ohne Tempoverschärfung. Die Zeichen stehen ja auf Erhoooolung.