38 Runden Jahnkampfbahn!

Aaaaaaaaaaah!
An die 4×2.000m will ich micht einfach nicht gewöhnen. Sie tun höllisch weh und sind weit außerhalb der Komfortzone angesiedelt!
Außerdem ist die Bahn immer noch nicht vollständig frei.

Die Details:

  • 2 Runden locker Einlaufen
  • 5 Runden schnell (07:25)
  • 4 Runden Trabpause
  • 5 Runden schnell (07:17)
  • 4 Runden Trabpause
  • 5 Runden schnell (07:30)
  • 4 Runden Trabpause
  • 5 Runden schnell (07:20)
  • 1 Runde kräftig Auskotzen 😉
  • 3 Runden Trabpause

Danach irgendwie nachause. Wo wohne ich nochmal? Wie heiße ich??
Fuzzie. Laktat Fuzzie.

Zur Belohnung hab ich mir erstmal ein paar neue Wettkampfschuhe bestellt.
Zweieinhalb Wochen vor dem Wettkampf? Jep. Die anderen sind alle dreckig…

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